Cuando somos más jóvenes tenemos toda la energía del mundo, podemos hacer mil cosas a la vez y nunca nos cansamos. ¿Pero qué pasa después de los 30? Los niveles de energía suelen bajar y cada vez nos cuesta más realizar las tareas. A parte el cuerpo si no lo cuidamos bien, se puede exponer a enfermedades. Algunas de ellas fatales. Pero tengo algo que contarte... En el siguiente artículo voy a hablarte de como seguir teniendo la misma energía, o más, de cuando tenías 20 años y