Alberto Celda17 nov 20213 min.MITOS Y VERDADES DEL FITNESS¿Quién no ha ido a cualquier gimnasio o ha tenido aquel amigo que sin ser entrenadores cualificados te han dicho mira estás haciendo esto...
Alberto Celda4 nov 20212 min.¿CÓMO TENER UN TRONCO FUERTE?El desarrollar un tronco fuerte es una tarea muy importante para los que quieran estar en muy buena forma. El tronco sostiene tu cuerpo y...
Alberto Celda2 nov 20212 min.PORCENTAJES DE GRASAEl porcentaje de grasa corporal es la cifra importante que debemos conocer si queremos bajar de peso o simplemente para saber en qué...